Cal é o foco do coidado da pel?

En canto acoidado da pel, de feito, as prioridades de coidado da pel dos diferentes grupos de idade son diferentes. ImosBeazacomparto contigo cales son as prioridades do coidado da pel das persoas de 20 a 40 anos e comproba se vas polo bo camiño!

1. Céntrate no coidado da pel para as persoas de entre 20 e 25 anos

Neste momento, o estado da pel en si aínda é moi bo. O principal é prestar atención aos teus hábitos de hixiene para evitar a acne e manter a pel hidratada en todo momento con suficiente humidade.

1) Pel seca

Podes usar unha noite relativamente oleosacremaSe o sentes moi graxento, podes usar un pano húmido para absorbelo nos 10 minutos seguintes á aplicación. Porque en 10 minutos, a cantidade necesaria de nutrientes que a pel pode absorber entrará nas células epidérmicas, polo que non se desperdiciará nin será ineficaz.

2) Pel oleosa

Usa un produto de limpeza con escuma rica ao limpar a túa pel. Para as cremas faciais, usa cremas que controlen a graxa e cremas con esencias vexetais. Lava a cara con auga morna para eliminar o exceso de graxa. A mellor temperatura da auga debe ser próxima á temperatura do corpo humano. Come máis repolo, porros, brotes de soia, carne magra e fabas, e suplementa con suficientes vitaminas, proteínas, ácidos graxos e auga para axudar ao metabolismo das graxas, reducir a graxa facial e facer que a pel sexa rosada e elástica. A hidratación é especialmente importante para a pel graxa, así que asegúrate de beber moita auga.

2. O foco do coidado da pel para persoas de 25 a 30 anos: previr e combater as engurras

1) Uso externo: compostos que conteñen auga, cremas, máscaras ou cremas hidratantes, xeles e cremas hidratantes (para as cremas faciais, é mellor elixir cremas sen efectos secundarios para evitar a maduración prematura da pel, polo que as esencias tamén son axeitadas segundo o momento), Pode manter a flexibilidade e a elasticidade da pel e evitar as agresións externas.

2) Uso interno: alimentos lixeiros, como: auga,vitamina C, vitaminas do grupo B, bolsa de pastor, cenorias, tomates, pepinos, chícharos, fungos, leite, etc. A función principal é atrasar o envellecemento e evitar que a secreción das glándulas sebáceas subcutáneas diminúa, o que resulta nun brillo da pel debilitado e unha pel áspera.

En segundo lugar, a esta idade, tamén debes prestar atención a evitar a exposición ao sol e previr a aparición de pencas e engurras.

3. Céntrate no coidado da pel para as persoas de entre 30 e 40 anos: evita a sequidade da pel e a perda de brillo

1) Uso externo: Usar produtos de crema antiengurras e hidratantes, e as máscaras nutricionais tamén son necesarias para o coidado. Ademais, o sérum hidratante e antiengurras pode manter a elasticidade e a humidade orixinais da pel e reducir as engurras. É importante salientar que o uso de crema para o contorno de ollos pode axudar a reducir as bolsas dos ollos e as olheiras.

2) Uso interno: Engadir máis auga, froitas frescas, verduras, proteínas animais que conteñan coláxeno (como patas de porco, pel de porco, peixe, carne magra, etc.). Comer máis destes alimentos pode previr a pel seca, as patas de galiña, a relaxación muscular, etc. Ademais, tamén é importante garantir 8 horas de sono todos os días.