Respectocoidado da pel, de feito, as prioridades do coidado da pel dos distintos grupos de idade son diferentes.DeixeBeazacomparte contigo cales son as prioridades para o coidado da pel dos 20-40 anos e mira se estás no bo camiño!
1. Centrarse no coidado da pel para os de 20 a 25 anos
Neste momento, o estado da propia pel aínda é moi bo.O principal é prestar atención aos teus hábitos de hixiene para evitar o acne e manter a pel hidratada en todo momento con suficiente humidade.
1) Pel seca
Podes usar unha noite relativamente oleosacrema.Se se sente moi graxo, podes usar un pano para absorbelo dentro de 10 minutos despois de aplicalo.Porque dentro de 10 minutos, a cantidade necesaria de nutrientes que a pel pode absorber entrou nas células epidérmicas, polo que non se desperdiciará nin será ineficaz.
2) Pel oleosa
Use un produto de limpeza con escuma rica durante a limpeza.Para as cremas faciais, use cremas que controlan o aceite e cremas de esencias a base de plantas.Lave a cara con auga morna para eliminar o exceso de aceite da cara.A mellor temperatura da auga debe estar preto da temperatura do corpo humano.Coma máis repolo, allo porro, brotes de feixón, carne magra e feixóns e complemente suficientes vitaminas, proteínas, ácidos graxos e auga para axudar ao metabolismo das graxas, reducir o aceite facial e facer que a pel sexa rosada e elástica.A humidade é especialmente importante para a pel oleosa, así que asegúrate de beber moita auga.
2. O foco do coidado da pel para os de 25 a 30 anos: previr e resistir as engurras
1) Uso externo: compostos que conteñen auga, cremas, máscaras ou cremas hidratantes, xeles e cremas hidratantes (para as cremas faciais, o mellor é escoller cremas sen efectos secundarios para evitar a maduración prematura da pel, polo que as esencias tamén son axeitadas segundo o momento). ), Pode manter a flexibilidade e elasticidade da pel e evitar agresións externas.
2) Uso interno: alimentos lixeiros, como: auga,vitamina C, vitaminas B, bolsa de pastor, cenorias, tomates, pepinos, chícharos, fungos, leite, etc. A función principal é atrasar o envellecemento e evitar que a secreción das glándulas sebáceas subcutáneas diminúe, o que provoca un brillo da pel debilitado e unha pel áspera.
En segundo lugar, a esta idade, tamén debes prestar atención para evitar a exposición ao sol e evitar a aparición de pecas e engurras.
3. Concéntrase no coidado da pel para aqueles de entre 30 e 40 anos: evita a sequedade da pel e a esvaecemento do brillo
1) Uso externo: use cremas antiengurras e hidratantes, e tamén son necesarias máscaras nutricionais para o coidado.Ademais, o soro hidratante e antiengurras pode manter a elasticidade e humidade orixinais da pel e reducir as engurras.É importante subliñar que o uso de crema para ollos pode axudar a reducir as bolsas dos ollos e as ojeiras.
2) Uso interno: Engade máis auga, froitas frescas, verduras, proteínas animais que conteñan coláxeno (como patas de porco, pel de porco, peixe, carne magra, etc.).Comer máis destes alimentos pode evitar a pel seca, as patas de gallo, a relaxación muscular, etc. Ademais, tamén é importante asegurarse de durmir 8 horas ao día.
Hora de publicación: 12-12-2023